작성일 : 23-06-20 21:59
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월경 중 마사지

안녕하세요 미프진 코리아 약사 김희진 입니다.

월간 통증, 월경통 및 자궁 내막증을 경험 한 여성들은 거의 20개의 20분 분량의 마사지 세션을 제공한 연구에 참여한후 통증의 심각성이 상당히 감소한 것으로 나타났습니다.

테스터들은 마사지후 통증 수준이 떨어졌을뿐만 아니라 마사지의 효과가 다음 6주 동안 지속 되었다는 결론을 내렸습니다. 실제로 어떤 이유로든 마사지를 받으면 몸이 이완 되는것을 알수 있습니다.

PMS 및 마사지

마이애미 의과 대학의 심한 월경 전 증후군 (PMS)을 가진 여성의 또 다른 최근 연구는 마사지 요법 군과 진행성 근육 이완 요법 군으로 나누었습니다.

마사지를받는 여성들은 불안감, 우울증 및 통증의 감소뿐 아니라 다른 PMS 증상의 감소를 보여주었습니다. “전반적으로,이 연구는”마사지 요법은 고통 감소와 수분 유지를위한 효과적인 장기간의 도움이 될 수 있으며, PMS를 가진 여성들의 불안을 줄이고 기분을 개선시키기위한 단기간의 효과를 제공 할 것 “이라고 결론 지었다.

증상 최소화

어떤 여성들은 그 달의 시간 동안 전문 마사지 치료사를 방문하는 것에 대해 수줍음을 느낄 수 있습니다. 그러나 마사지 전문가는 다양한 문제를 다룰 때 경험이 있으며, 남성 또는 여성 치료사를 원하는지 여부는 언제든지 지정할 수 있습니다.

마사지는 혈액 순환을 개선하여 월경을 증가시킬 수 있지만 월경의 다른 측면에도 긍정적 인 영향을 줄수 있습니다. 미국 마사지 치료 협회는 “허리 통증과 경련을 줄일 수있다.”라고 WebMD에 말하면서 “bloating의 느낌이 줄어든다”고 말했다. 그렇다면 마사지를 받아야 하는 가장 좋은시기는 언제입니까?

언제든지 당신의 스케줄에 맞추면 됩니다..

 




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낙태약 후기
임신 5주차 말이었던 대학생입니다.
젖몸살과 감기기운 돌길래 아차싶어 임테기를 해봤더니 또렷한 2줄이더라구요. 그 길로 바로 산부인과에서 임신 확정진단 받고 미프진 구매했습니다.
3일만에 왔고 꼼꼼히 포장되서 가족들한텐 악세사리라 둘러댔어요.
총 5알 들어있고 한개만 유난히 큰데 그게 미페고 나머지 4알이 미소라고 하더라구요.
첫날 미페 먹었을 때 복통 구토 그런 증상 있다고 하던데 전 그런 거 없이 무난히 지나갔어요.
24시간 뒤에 바로 미소 네알을 양볼이랑 혀 아래에 넣고 열심히 녹여서 먹었는데 30분간 녹여먹으라고 써있었지만 전 거의 15분만에 다 섭취를ㅋㅋㅋ... 남은 건 물로 입 행궈서 삼켰구요.
그러고 한 5~10분 지나니까 견딜만한 생리통 느낌이 슬슬 올라오더니 좀 더 지나니까 식은땀 줄줄 나고 누군가 자궁을 짓누르는 듯한 고통을 느꼈습니다 전 구토감 보단 복통이 심한 쪽인 것 같네요ㅜㅜ
따뜻한 물에 수건 잔득 담궈놨다가 배 위에 올리고 어떻게든 통증 견뎌보려고 노력하다 잠들었는데 그러구 일어나니까 뱃속이 묵직한 느낌? 고통은 없었고 약간 불편한 느낌이 들었고 담날부턴 거의 아무느낌 없었어요ㅎㅎ.
그러고 일주일 반? 뒤에 산부인과 가서 바로 초음파 검사랑 피검사 받았더니 정상수치!! 자궁이 깨끗하다 하시더라구요ㅎㅎ
다들 불안하고 걱정되고 하시겠지만 잘 해결되실거에요
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